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流浪飞机 让梦想和烦恼去旅行——人文社科系开展心理团体辅导活动

作者: 时间:2024-05-20 点击数:

为扎实推进心理健康教育提升行动,进一步提高人文社科系心理健康教育工作水平,加强人文关怀和心理疏导,扩展大学生的心理素质。近日,人文社科系特此开展“流浪飞机”主题团体辅导活动。

5月14日晚上,人文社科系赵博老师带领23级全体心理委员开展“流浪飞机”主题心理团体辅导活动。本次活动共包含三个环节,分别为自我介绍、放飞纸飞机和分享交流。活动过程中,伴随着《流浪纸飞机》、《这世界那么多人》等暖心音乐,学生们认真填写老师提供的心理问卷,并折成纸飞机的形状。随着老师的指令,进行快乐放飞,活动过程愉悦欢快。随后,每个人捡起1只临近的纸飞机并暖心回复,重复两遍此过程,让同学们放飞压力、释放自己。最后让同学们认领自己的纸飞机,交流分享活动感受。过程温暖而治愈,帮助同学们释放了压力又增加了同学们之间的情感交流。

此次“流浪飞机”心理团体辅导活动,让同学们通过纸飞机,发泄出烦恼,摆脱焦虑,释放压力,同时坚定梦想,找到自己的方向,成为自己最闪亮的光。(来源:人文社科系  撰稿:赵博  审核:李秀敏)

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